Camila Oyamada

Yogaterapeuta e professora de yoga na linhagem de Krishnamacharya e Desikachar

Ingressou: 10 de abril de 2026
Artigos: 2

Saúde, Yoga

Meditação e respiração no trabalho funcionam? O que a ciência e a experiência prática mostram

Saúde mental no trabalho: um desafio cada vez mais presente Picos de estress, excesso de estímulos, dificuldade de concentração, fadiga mental e ansiedade deixaram de ser situações isoladas para se tornarem parte do cotidiano de muitos profissionais. Nos últimos anos,…

Camila Oyamada
1 de junho de 2026

Guias, Saúde, Yoga

Técnicas respiratórias para melhora da saúde mental

A respiração influencia diretamente a mente A respiração acontece o tempo todo de forma automática e inconsciente. É possível, no entanto, que possamos ativamente interferir nela. Até certo ponto, podemos coordenar a arespiração de acordo com nossa intenção. Tendo essa…

Camila Oyamada
1 de junho de 2026