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Meditação e respiração no trabalho funcionam? O que a ciência e a experiência prática mostram

Saúde mental no trabalho: um desafio cada vez mais presente Picos de estress, excesso de estímulos, dificuldade de concentração, fadiga mental e ansiedade deixaram de ser situações isoladas para se tornarem parte do cotidiano de muitos profissionais. Nos últimos anos,…

